Manfaat Buah Strawberry
Keluarga buah berry memang
memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Kali ini, Medical Daily
membagikan khasiat menakjubkan dari makan buah strawberry. Simak selengkapnya.
Ø Kesehatan
Mata
Makan tiga buah strawberry atay
lebih setiap hari mampu menurunkan risiko degradasi mata, demikian menurut Mayo
Clinic. Menurut penelitian terbaru, vitamin C pada strawberry juga ampuh
melindungi mata dari sinar matahari.
Ø Kesehatan
Kulit
Antioksidan bernama asam ellagic
ampuh mencegah keriput dan memperbaiki sel kulit rusak yang disebabkan oleh
sinar UV. Jadi selain menggunakan krim kecantikan yang mencegah penuaan, Anda
bisa menikmati strawberry untuk menyehatkan kulit.
Ø Kesehatan
Otak
Strawberry bisa dikatakan
sebagai makanan super untuk otak. Bagaimana tidak, penelitian membuktikan bahwa
konsumsi strawberry berkaitan erat dengan penurunan risiko penyakit Alzheimer,
Parkinson, dan demensia.
Ø Kesehatan
Jantung
Khasiat menakjubkan berikutnya
dari makan buah strawberry adalah kemampuannya dalam meregulasi tekanan darah.
Sehingga mengonsumsi buah strawberry secara rutin sama dengan berusaha
menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Ø Sistem
imun
Kandungan vitamin C tinggi pada
strawberry dikaitkan dengan peningkatan sistem kekebalan tubuh. Selain itu,
strawberry juga ampuh menangkal beberapa penyakit kanker, salah satunya adalah
kanker payudara.
Ø Ibu
hamil
Tahukah Anda, strawberry juga
mengandung asam folat yang dibutuhkan oleh ibu hamil demi menjaga perkembangan
otak janin dalam rahim. Asam folat juga berkhasiat mencegah bayi lahir cacat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar